Pratique équilibrée.
La qualité , la douceur, la conscience des respirations dans les seonkikong ( qiqong) est importante.
Ne pas pratiquer trop fort.
Ne pas vouloir « progresser » trop vite.
Une trop grande concentration d’énergie risque de nuire, d’indisposer.
Trop de montée de yang nuit à sa redescente aisée.
Le rayonnement de la force vitale apporté par le kikong doit s’équilibrer de temps de pose, de relaxation, de méditations.
Laisser ,après la pratique, l’énergie circuler librement…
